Pirmdiena 17.04
16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā. Iepriekšēja reģistrācija un samaksa reģistratūrā, dalības maksa €10, vietu skaits ierobežots.
Otrdiena 18.04
19.00 KULTŪRAS VAKARS kafejnīcā Lahe.
Jūs izklaidēs KARMOŠKAANSAMBEL KARMONA. Ieeja bez maksas.
Trešdiena 18.04
17.30 Klavieru koncerts – vakariņas restorānā Lahe.
Ceturtdiena 19.04
16.00 SHINDO STIEPŠANĀS UN RELAKSĀCIJAS NODARBĪBA
sporta zālē, 321. telpā. Iepriekšēja reģistrācija un samaksa pie administratora, dalības maksa 10 €,
ierobežots vietu skaits.
Piektdiena 20.04
20.00 – 24.00 piektdienas deju vakars kafejnīcā Lahe Café
Deju mūziku spēlē OJAR un EINAR, ieeja 5 €.
![](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/11/laudtee-300x200.jpg)
Nedēļas grafiks 26.08-1.09
Pirmdiena 26.08 14.00 PASTAIGA LĪDZ ĀTRSLĒPOŠANAS TRASES PĀRGĀJIENA TAKAI. Tikšanās pie reģistratūras darbinieka galda, bez maksas. 16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321.
![](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/05/244373791_4510633862332927_8181582572804480922_n-225x300.jpg)
Nedēļas grafiks 19-25.08
Pirmdiena 19.08 14.00 PASTAIGA LĪDZ ĀTRSLĒPOŠANAS TRASES PĀRGĀJIENA TAKAI. Tikšanās pie reģistratūras darbinieka galda, bez maksas. Otrdiena 20.08 17.30 Svinīgās Neatkarības dienas vakariņas restorānā Lahe.
![](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/05/roos-225x300.jpg)
Nedēļas grafiks 9-15.09
Pirmdiena 9.09 14.00 KANOE BRAUCIENS PA MEŽA TAKU. Tikšanās pie reģistratūras darbinieka galda, bez maksas. 16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā.
![](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/05/371085278_3374807609406534_1697275939771119661_n-225x300.jpg)
Nedēļas grafiks 2-8.09
Pirmdiena 2.09. 16.00 ŠINDO VENITUS UN PIEDZĪVES stunda sporta zālē, 321. telpā. Iepriekšēja reģistrācija līdz plkst. 15.00 un samaksa reģistratūrā, dalības maksa 10 €, ierobežots
![Skats no gaisa uz Värska spa viesnīcas ēku meža vidū Värska līča krastā.](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/03/Varska-kuurortravikeskus_sanatooriumi-hotell-ohust_taustapilt-300x169.jpeg)
NEDĒĻAS PLĀNS 17 – 21.04
Pirmdiena 17.04 16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā. Iepriekšēja reģistrācija un samaksa reģistratūrā, dalības maksa €10, vietu skaits ierobežots. Otrdiena 18.04
![](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/03/Varska-kuurortravikeskus_7589-pere-veepargis-kurkidega-300x200.jpg)
Kāpēc ģimenei atkal ir deguns par aukstuma sākumu??
Līdz ar ziemas pirmajām zem nulles temperatūras iestāšanos daudzās ģimenēs sākas nepatīkams pārsteigums – gan bērniem, gan pieaugušajiem sāp kakls un ir grūtāk elpot caur
![](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/03/Varska-kuurortravikeskus_sanatooriumi-hotell_senioride-paar-puhkamas-7756-Editweb-300x200.jpg)
“Man pastāvīgi sāpēja kakls un mugura”
Muskuļu sasprindzinājums var pārvērst dzīvi ellē, bieži vien ar muguras un kakla sāpēm. To var ievērojami mazināt ar procedūrām, kas iekļautas Värska sanatorijas iknedēļas spa
![Värska lauku sētas muzeja vārti.](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/02/Varska-kuurortravikeskus_kuhu-minna_Seto-talumuuseum-300x200.jpg)
Nedēļas grafiks 20.-26.03
Pirmdiena 20.03 14.00 NESTEIDZĪGA PASTAIGA UZ PĀRGĀJIENU TAKU. Tiem, kas vēlas to darīt, pulcēties reģistratūrā. Piemērots arī bērniem, bez maksas.16.00 SHINDO UN elpošanas stunda sporta
![Värska kūrorts - sanatorija un līcis no lidmašīnas.](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/02/Varska-kuurortravikeskus_sanatoorium-ja-laht-aerofoto-300x200.jpg)
Brīvdienas pie dzīves avotiem
Kompasa stūri, šķiet, parādās paši no sevis. Svētki drīz sāksies. Tas ir pilns ar dziedinošu relaksāciju, varžu čalošanu, saldām mellenēm, mutē kūstošām kumelīšu putām un medus kārpiņām. Lai kur paskatītos, visur aug priedes, kuru saldā smarža liek atviegloti nopūsties.
No leģendas līdz mūsdienām – kāpēc Vērskā radās kūrorts?
Vērskas iedzīvotāji zina leģendu par to, kā un kāpēc Lemmijerves ezera dūņas un minerālūdens ieguva savas dziednieciskās īpašības. Leģenda vēsta, ka tas noticis, Kalevipoja ievedot
“SPA aprūpe ir pensiju ceturtais pīlārs.”
Igaunijas medicīnas budžetā profilaksei un rehabilitācijai atvēlētā daļa ir pārāk maza, uzskata 3. Setomaa asociācijas un Vērskas Spa terapijas centra reprezentatīvās starptautiskās konferences dalībnieki, kas
![Värska spa, sieviete pērļu vannā ar dabīgo minerālūdeni.](https://spavarska.ee/wp-content/uploads/2023/01/Varska-kuurortravikeskus_protseduurid_parlivann-mineraalveega-69-300x200.jpg)
Kā darbojas pērļu vanna ar dabīgo minerālūdeni?
Tas ir patiess dabas spēks ar zinātniski pierādītiem terapeitiskiem ieguvumiem.