+372 799 3901
info@spavarska.ee
Ravi / Liikumisravi / Ringtreening grupis
Ringtreening grupis
8 €
grupis
Suur vann
30 €
Kuidas toimub ringtreening
Liikumisravi viivad läbi füsioterapeudid. Liikumisravi sobib kõigile ja on soovitav kõigile. Vastavalt haigusseisundile ja vajadusele saab kohandada liikumisravi programme.
Füsioterapeudid oskavad soovitada igaühele sobiva harjutuste kava, millega saab ka kodus jätkata. Grupis tutvustab füsioterapeut erinevaid harjutusi ja liikumisravi programme.
Ringtreeningus kasutatakse MX Circuit kogu kega treeningu sarja masinaid. 9 masina töö põhineb kahesuunalisel reguleeritava raskusega hüdraulilisel liikumisel. MX Circuit treening kestab tavaliselt 30 min.
Füsioterapeudid oskavad soovitada igaühele sobiva harjutuste kava
Liikumisravi eesmärgid on:
- füüsilise võimekuse säilitamine ja arendamine (vastupidavuse ja südame tervise arendamine, treenides nii maal kui vees)
- haigete liigeste ravivõimlemine ehk liikumisravi (probleemsete liigeste/lihaste sihipärane ravi harjutustega võimlemissaalis või basseinis, et säiliks liigeste liikuvus)
- lihasjõu säilitamine ja parandamine.
- osteoporoosi liikumisravi (kukkumist vältida aitavate lihaste tugevdamine ja tasakaalutreening, õigete kehaasendite ja kukkumiste vältimise õpetus)
Protseduuride aegade broneerimine telefonil +372 799 3900 või admin@spavarska.ee
