+372 799 3901
info@spavarska.ee
Nedēļas grafiks 7-13.10
Pirmdiena 7.10
14.00 NESTEIDZĪGA PASTAIGA PA MEŽA TAKU.
Tikšanās pie reģistratūras darbinieka galda, bez maksas.
16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā.
Shindo notiek, ja tajā piedalās vismaz 5 cilvēki.
Iepriekšēja reģistrācija līdz plkst. 14.00 un 10 € maksājums reģistratūrā,
ierobežots vietu skaits.
Otrdiena 8.10
15.00 KANOE BRAUCIENS PA MEŽA TAKU.
Tikšanās pie reģistratūras darbinieka galda, bez maksas.
20.00 OTRĀS DIENAS KULTŪRAS VAKARŠ Lahe kafejnīcas deju zālē (o stāvā).
Jūs bez maksas izklaidēs sieviešu tautas deju grupa POLODA PIIGAD.
Atvērts Bay Bar.
Trešdiena 9.10
13.30 ĀRA AKTIVITĀTES – DISKU GOLFA SPĒLE
Mēs tiksimies reģistratūrā. BEZMAKSAS!
15.00 Velobrauciens uz nūjošanas taku (8 km ar velosipēdu un 5 km kājām).
Reģistrācija reģistratūrā, dalības maksa €5.
17.30 Svētku vakariņas ar klaviermūziku Lahe Resto.
Ceturtdiena 10.10
14.00 Braucam uz Ināru, lai piedalītos kafijas kūku gatavošanas darbnīcā.
Mēs dosimies arī cauri Mikitamäe kokzāģētavai. Dalības maksa €15.
Reģistrēties ekskursijai var ceturtdien plkst. 12.00 reģistratūrā,
kur varat arī samaksāt dalības maksu.
16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā.
Shindo notiek, ja tajā piedalās vismaz 5 cilvēki.
Iepriekšēja reģistrācija līdz plkst. 14.00 un 10 € maksājums reģistratūrā,
ierobežots vietu skaits.
Piektdiena 11.10
7.30 Agra rīta, spirdzinoša pastaiga pa meža taku.
Satiekieties pie reģistratūras darbinieka galda, bez maksas!
21.00-00.30 PĒKTDIENU DANCE NIGHT Lahe bāra deju zālē.
Dejām spēlēs mājas grupa OJAR un EINAR, ieeja €5.
Sanatorija nenodrošina transportu uz nedēļas nogales pasākumiem!
Svētdiena 13.10
16.30 Orientēšanās un pārgājienu seriāls 2024 Voropi ciematā.
Setomaa Orientēšanās un pārgājienu sērija 2024.
Sešu posmu sērija notiks no pavasara līdz rudenim dažādās Setomaa vietās.
Piedalīties var orientēšanās trases dalībnieki, kā arī tie, kas vēlas izbaudīt orientēšanās trases.
pārgājieni pa ainaviskajām Setomaa takām.
Tāpat kā orientieristi, arī pārgājiena dalībnieki saņems karti, ko ņemt līdzi uz takas,
lai pārbaudītu savas orientēšanās prasmes, bet nav izredžu apmaldīties, jo.
pārgājienu taka ir labi marķēta.
Lai iegūtu vairāk informācijas, skatiet sērijas rokasgrāmatu: https://setomaa.kovtp.ee/juhendid.
Ierakstīsim datumus kalendārā un satiksimies takās!
Nedēļas grafiks 7-13.10
Pirmdiena 7.10 14.00 NESTEIDZĪGA PASTAIGA PA MEŽA TAKU. Tikšanās pie reģistratūras darbinieka galda, bez maksas. 16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā.
Nedēļas grafiks 14-20.10
Pirmdiena 14.10 14.00 NESTEIDZĪGA PASTAIGA PA MEŽA TAKU. Tikšanās pie reģistratūras darbinieka galda, bez maksas. 16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā.
Nedēļas grafiks 21-27.10
Pirmdiena 21.10 14.00 NESTEIDZĪGA PASTAIGA PA MEŽA TAKU. Tikšanās pie reģistratūras darbinieka galda, bez maksas. 16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā.
Nedēļas grafiks 28.10.-3.11.
Pirmdiena 28.10. 16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā. Shindo notiek, ja tajā piedalās vismaz 5 cilvēki. Iepriekšēja reģistrācija līdz plkst. 13.00
NEDĒĻAS PLĀNS 17 – 21.04
Pirmdiena 17.04 16.00 SHINDO VENITUS UN elpošanas stunda sporta zālē, 321. telpā. Iepriekšēja reģistrācija un samaksa reģistratūrā, dalības maksa €10, vietu skaits ierobežots. Otrdiena 18.04
Kāpēc ģimenei atkal ir deguns par aukstuma sākumu??
Līdz ar ziemas pirmajām zem nulles temperatūras iestāšanos daudzās ģimenēs sākas nepatīkams pārsteigums – gan bērniem, gan pieaugušajiem sāp kakls un ir grūtāk elpot caur
“Man pastāvīgi sāpēja kakls un mugura”
Muskuļu sasprindzinājums var pārvērst dzīvi ellē, bieži vien ar muguras un kakla sāpēm. To var ievērojami mazināt ar procedūrām, kas iekļautas Värska sanatorijas iknedēļas spa
Nedēļas grafiks 20.-26.03
Pirmdiena 20.03 14.00 NESTEIDZĪGA PASTAIGA UZ PĀRGĀJIENU TAKU. Tiem, kas vēlas to darīt, pulcēties reģistratūrā. Piemērots arī bērniem, bez maksas.16.00 SHINDO UN elpošanas stunda sporta
Brīvdienas pie dzīves avotiem
Kompasa stūri, šķiet, parādās paši no sevis. Svētki drīz sāksies. Tas ir pilns ar dziedinošu relaksāciju, varžu čalošanu, saldām mellenēm, mutē kūstošām kumelīšu putām un medus kārpiņām. Lai kur paskatītos, visur aug priedes, kuru saldā smarža liek atviegloti nopūsties.
No leģendas līdz mūsdienām – kāpēc Vērskā radās kūrorts?
Vērskas iedzīvotāji zina leģendu par to, kā un kāpēc Lemmijerves ezera dūņas un minerālūdens ieguva savas dziednieciskās īpašības. Leģenda vēsta, ka tas noticis, Kalevipoja ievedot
“SPA aprūpe ir pensiju ceturtais pīlārs.”
Igaunijas medicīnas budžetā profilaksei un rehabilitācijai atvēlētā daļa ir pārāk maza, uzskata 3. Setomaa asociācijas un Vērskas Spa terapijas centra reprezentatīvās starptautiskās konferences dalībnieki, kas
Kā darbojas pērļu vanna ar dabīgo minerālūdeni?
Tas ir patiess dabas spēks ar zinātniski pierādītiem terapeitiskiem ieguvumiem.
