Esmaspäev 11. august
14.00 Rahulik kepikõnnimatk metsarajal. Alustame nädalat mõnusa jalutuskäiguga kaunis looduses. Matk kulgeb rahulikus tempos mööda metsarada,
sobib hästi igas vanuses liikumishuvilistele. Kogunemine: administraatori laua juures, tasuta.
16.00 Shindo venituse- ja lõõgastustund.
Shindo on Jaapani päritolu meetod, mis ühendab venitusharjutused,
hingamise ja teadliku lõdvestumise. Sobib hästi stressi maandamiseks ja
kehasse pehmuse toomiseks. Toimumiskoht: võimla, kabinet 321.
Registreeri administraatori juures, osalustasu 10€.
Kohtade arv piiratud, soovitame aegsasti registreeruda.
18.00 Jalgrattamatk Värskasse.
Õhtune rattasõit viib meid läbi kauni looduse Värska suunas.
Mõnus võimalus liikumiseks ja ümbritseva nautimiseks.
Kogunemine ja registreerimine: administraatori juures, osalustasu 5 €
Teisipäeval 12.08
18.00 Külastus näitusele: “Tass kohvi, pilt seinal ja pilk sissepoole.”
Sukeldume kunstilise ja esoteerilise kohvimaailma.
Näitusel näeme originaalmaale ja joonistusi, mis on inspireeritud kohvist,
unenägudest ja loodusmustritest.
Perenaine tutvustab meile kohvirituaale kui igapäevast loovuspraktikat, osalustasu 5 €.
Sobib neile, kes armastavad kunsti, vaikseid mõttehetki ja sümbolite maailma.
Kolmapäev 13. august
14.00 Vana-Sõrmuse talu külastus + Uma Tettü kaubamärgi tutvustus.
Külastame kohalikku talu, kus tegutseb Uma Tettü – piirkondlik kaubamärk,
mille alt leiab ehtsat ja ehedat kohalikku toodangut. Võimalus tutvuda toodete, inimeste ja
lugudega nende taga. Kohapeal avatud väike pood.
Registreerimine kolmapäeva kell 12.00 administraatori juures, osalustasu 15 €.
16.00 Shindo venituse- ja lõõgastustund.
Shindo on Jaapani päritolu meetod, mis ühendab venitusharjutused, hingamise ja
teadliku lõdvestumise. Sobib hästi stressi maandamiseks ja kehasse pehmuse toomiseks.
Toimumiskoht: võimla, kabinet 321. Registreeri administraatori juures, osalustasu 10 €.
Kohtade arv piiratud, soovitame aegsasti registreeruda.
17.30 Meeleolukas õhtusöök klaverimuusika saatel.
Lahe Restos ootab sind eriline õhtusöök, kus maitseelamused ja
muusika loovad unustamatu atmosfääri.
Neljapäev 14. august
14.00 Ekskursioon rannaküladesse ja tsässonatesse.
Kultuuriline retk tutvustab kohalikke seto külasid ja pühakohti ehk tsässonaid.
Saame osa piirkonna rikkalikust ajaloost ja traditsioonidest. Võimalus kaasa osta kohalikku sibulat ja küüslauku.
Registreerimine sama päeva 12.00ni administraatori juures.
Osalustasu 15€, koguneme administraatori juures.
19.00–20.00 Õhtu järve kaldal – karmoška, laulud ja koosolemine.
Tule naudi sumedat suveõhtut järve ääres!
Koos veedame mõnusa tunni karmoškamuusika ja ühislaulude saatel.
Reede 15. august
7.30 Varahommikune äratav kepikõnd (4 km) metsarajal.
Alusta päeva värskendava kepikõnniga. 4 km pikkune rada viib meid läbi metsa ja
äratab keha mõnusalt üles. Kogunemine administraatori juures, tasuta.
Nädalavahetuse üritustele sanatoorium transporti ei paku!
Laupäeval 16.08
19.00 OUT teatri etendus “Pulmamaja” Obinitsa teatriküünis.
Piletid kohapealt. Oma tulekust anna teada Kauksi Üllele, 56569079
või kauksiylle@gmail.com. 15€ / 10€.

Nädalakava 25-31.08
Esmaspäev 25.08 14.00 RAHULIK JALUTUSKÄIK METSARAJAL. Kohtume administraatori laua juures, tasuta. 16.00 SHINDO VENITUS- JA LÕÕGASTUSTUND võimlas kabinett 321. Eelregistreerimine ja tasumine (10 eurot) administraatorile.

Nädalakava 1-7.09
Esmaspäev 1.09 14.00 Rahulik jalutuskäik metsarajal. Kohtume administraatori laua juures, tasuta. Teisipäev 2.09 15.00 Tempokas kepikõnnimatk metsarajal. Riietuge vastavalt ilmale. Koguneme administraatori juures,

Nädalakava 11-17.08
Esmaspäev 11. august 14.00 Rahulik kepikõnnimatk metsarajal. Alustame nädalat mõnusa jalutuskäiguga kaunis looduses. Matk kulgeb rahulikus tempos mööda metsarada, sobib hästi igas vanuses liikumishuvilistele.

Nädalakava 18-24.08
Esmaspäev 18.08 14.00 RAHULIK KEPIKÕNNIMATK METSARAJAL. Kohtume administraatori laua juures, tasuta. 16.00 SHINDO VENITUS- JA LÕÕGASTUSTUND võimlas kabinett 321. Eelregistreerimine ja tasumine (10 eurot)


Esmaspäeval 17.04 16.00 SHINDO VENITUS- JA LÕÕGASTUSTUND võimlas kabinett 321. Eelregistreerimine ja tasumine administraatori juures, osalustasu 10 eurot, kohtade arv piiratud. Teisipäeval 18.04 19.00

Miks on perel külmade tulekuga nina jälle umbes?
Talvel esimeste miinuskraadide tulekuga tabab paljusid peresid ebameeldiv üllatus – nii lapsed kui täiskasvanud tunnevad kipitavat kurku ja nina kaudu on raskem hingata. Miks see

“Mind vaevasid pidevad kaela- ja seljavalud”
Lihaspingetest sageli valulik selg ning kael võivad muuta elu suisa põrguks. Seda on võimalik oluliselt leevendada Värska sanatooriumi nädalases kuurortravi paketis sisalduvate protseduuridega, mille mõju

Esmaspäeval 20.03 14.00 RAHULIK JALUTUSKÄIK MATKARAJALE. Soovijatel koguneda administraatori juures. Sobib ka lastele, tasuta.16.00 SHINDO VENITUS- JA LÕÕGASTUSTUND võimlas kabinett 321. Eelregistreerimine ja tasumine administraatori

Puhkus elu allikatel
Suunurgad kerkivad justkui iseenesest. Kohe algab puhkus. See on täis tervendavat lõõgastust, konnade krooksumist, magusaid mustikaid, suus sulavat kamavahtu ja meesõira. Kuhu te ka ei vaataks, paistavad kõikjal männid, mille magus lõhn laseb hingata täiel rinnal.

Legendist tänapäeva – miks tekkis kuurort Värskasse?
Värska rahvas teab rääkida legendi, kuidas ja miks Lämmijärve muda ning mineraalvesi tervistavad omadused said. Legend räägib, et see oli tagajärg Kalevipoja saelaudade imporditegevusele. Vello