E-R +372 799 3901
info@spavarska.ee
Nädalakava 6-12.07
Esmaspäeval 6.07
8.30 HOMMIKVÕIMLEMINE JÄRVE ÄÄRES (vihma korral saalis). Alusta päeva hea
enesetundega. Tule poole tunni pikkusele hommikusele võimlemisele koos sanatooriumi
juhatajaga. Võimlemise lõpetame hingamisharjutustega.
Koguneme administraatori juures, tasuta!
14.00 JALUTUSKÄIK PIIRIÄÄRSEL MATKARAJAL ( 4-5km).
Soovijatel koguneda administraatori juures, sobib ka lastele, tasuta!
Teisipäeval 7.07
8.30 HOMMIKVÕIMLEMINE JÄRVE ÄÄRES (vihma korral saalis).
Koguneme administraatori juures, tasuta!
14.00 TULE PROOVI SANATOORIUMI DISCGOLFI!
Lihtne ja rahulik mäng värskes õhus. Ei pea olema sportlane – igaüks saab hakkama!
Tule ja viska paar ketast. Ootan teid mängima! Kohtume administraatori juures.
15.30 KIIREM KEPIKÕNNIMATK metsarajal. Riietuge vastavalt ilmale.
Koguneme administraatori juures, tasuta!
19.00 KARMOŠKAÕHTU sanatooriumi rannas.
Tule veeda mõnus suveõhtu järve kaldal! Sind ootab õhtune koosolemine karmoškahelide
ja laulu saatel. Soovijad saavad ka jalga keerutada — tantsimiseks on ruumi.
Tule ja naudi õhtut!
Kolmapäeval 8.07
8.30 HOMMIKVÕIMLEMINE JÄRVE ÄÄRES (vihma korral saalis).
Koguneme administraatori juures, tasuta!
14.00 EKSKURSIOON VÄRSKA TALUMUUSEUMI sõira õpituppa.
Registreerida ekskursioonile saab kolmapäeval kella 13ni administraatori juures,
kus saab tasuda osalustasu 15 eurot.
17.30 Meeleolukas õhtusöök klaverimuusika saatel Lahe Restos.
Neljapäeval 9.07
8.30 HOMMIKVÕIMLEMINE JÄRVE ÄÄRES (vihma korral saalis).
Koguneme administraatori juures, tasuta!
14.00 TULE PROOVI SANATOORIUMI DISCGOLFI!
Lihtne ja rahulik mäng värskes õhus. Ei pea olema sportlane – igaüks saab hakkama!
Tule ja viska paar ketast. Ootan teid mängima!
Kohtume administraatori juures.
15.00 JALGRATTAMATK VÄRSKASSE.
Jalutame kiriku juures, promenaadil ja sõidame aleviku piires.
Riietu mugavalt, kaasa veepudel. Osalustasu 5€.
Registreerida saab administraatori juures, kohtade arv piiratud!
Reedel 10.07
7.30 – 8.30 HOMMIKUNE JALUTUSKÄIK metsarajal (4 km).
Alusta päeva värske õhu ja mõnusa liikumisega.
8.30 HOMMIKVÕIMLEMINE JÄRVE ÄÄRES (vihma korral saalis).
Alusta päeva hea enesetundega. Tule poole tunni pikkusele hommikusele võimlemisele
koos sanatooriumi juhatajaga. Võimlemise lõpetame hingamisharjutustega.
Koguneme administraatori juures, tasuta!
Seto Line laevasõidud
Värska ringreis: Värska sadam – sanatooriumi kai – Reegi maja
IGA PÄEV!
16.00 väljasõit sanatooriumi kai
17.30 tagasi sanatooriumi kai
Päikeseloojangusõit Lämmijärvele
N, R, L
19.00 väljasõit sanatooriumi kai
21.00 tagasi sanatooriumi kai
Ringreis Lüübnitsasse
E, T, K, P
19.00 väljasõit sanatooriumi kai
20.30 tagasi sanatooriumi kai
Piletid ja info: 517 3092 või kohapeal laevalt
https://setoline.ee8
Nädalakava 6-12.07
Esmaspäeval 6.07 8.30 HOMMIKVÕIMLEMINE JÄRVE ÄÄRES (vihma korral saalis). Alusta päeva hea enesetundega. Tule poole tunni pikkusele hommikusele võimlemisele koos sanatooriumi juhatajaga. Võimlemise lõpetame
Nädalakava 29.06-5.07
Kolmapäeval 1.07 8.30 HOMMIKVÕIMLEMINE JÄRVE ÄÄRES (vihma korral saalis). Alusta päeva hea enesetundega. Tule poole tunni pikkusele hommikusele võimlemisele koos sanatooriumi juhatajaga. Võimlemise lõpetame
Esmaspäeval 17.04 16.00 SHINDO VENITUS- JA LÕÕGASTUSTUND võimlas kabinett 321. Eelregistreerimine ja tasumine administraatori juures, osalustasu 10 eurot, kohtade arv piiratud. Teisipäeval 18.04 19.00 KULTUURIÕHTU
Jälle on perel külmade tulekuga nina umbes…
Jälle on perel külmade tulekuga nina umbes… Talvel esimeste miinuskraadide tulekuga tabab paljusid peresid ebameeldiv üllatus – nii lapsed kui täiskasvanud tunnevad kipitavat kurku ja
Kui vaevavad pidevad kaela- ja seljavalud
Kui vaevavad pidevad kaela- ja seljavalud Lihaspingetest sageli valulik selg ning kael võivad muuta elu suisa põrguks. Seda on võimalik oluliselt leevendada Värska sanatooriumi nädalases
Esmaspäeval 20.03 14.00 RAHULIK JALUTUSKÄIK MATKARAJALE. Soovijatel koguneda administraatori juures. Sobib ka lastele, tasuta. 16.00 SHINDO VENITUS- JA LÕÕGASTUSTUND võimlas kabinett 321. Eelregistreerimine ja tasumine
Puhkus elu allikatel
Suunurgad kerkivad justkui iseenesest. Kohe algab puhkus. See on täis tervendavat lõõgastust, konnade krooksumist, magusaid mustikaid, suus sulavat kamavahtu ja meesõira. Kuhu te ka ei vaataks, paistavad kõikjal männid, mille magus lõhn laseb hingata täiel rinnal.
Legendist tänapäeva – miks tekkis kuurort Värskasse?
Legendist tänapäeva – kuidas tekkis kuurort Värskasse Värska rahvas teab rääkida legendi, kuidas ja miks Lämmijärve muda ning mineraalvesi tervistavad omadused said. Legend räägib, et
