fbpx

Värska Kuurortravikeskus

Терапия / Лечебная гимнастика / Водная гимнастика

Два гостя курорта Вярска занимаются водной гимнастикой со специальными гантелями в минеральном бассейне под руководством физиотерапевта.

Водная гимнастика

Освежает и стимулирует

12 €

в группе

Цена действительна до 31.12.2025

Доступно: Пн-Пт
Продолжительность: 30 мин

Водная гимнастика улучшает самочувствие, поднимает настроение, улучшает подвижность суставов и работоспособность мышц, способствует снижению веса.

Человек чувствует себя в воде легко, правильную тренировочную нагрузку можно достичь за более короткое время и с меньшими усилиями. Нагрузка возрастает, так как во время упражнений преодолевается сопротивление воды. Давление воды действует и как массаж.

Водная гимнастика особенно благоприятна для людей с избыточной массой тела, с болезнями суставов и частичным параличом. Навыки плавания не обязательны. В занятие входят упражнения на все группы мышц, упражнения на координацию, растяжка и расслабление.

Проводится в маленьких группах до 6 человек в бассейне с тёплой минеральной водой (28-30°C).

Физиотерапевты могут порекомендовать подходящую программу упражнений для каждого.

Целями лечебной гимнастики являются:

  • поддержание и развитие физической формы (развитие выносливости и здоровья сердечно-сосудистой системы с помощью физических упражнений как в обычной, так и в водной среде)
  • лечебная гимнастика для больных суставов (целенаправленное лечение проблемных суставов/мышц с помощью упражнений в гимнастическом зале или бассейне для поддержания подвижности суставов).
  • поддержание и улучшение мышечной силы.
  • лечебная физкультура при остеопорозе (укрепление мышц для предотвращения падений и тренировка равновесия, обучение правильной позе и тому, как избежать падений).

МЕДИЦИНСКИЕ
ПРИМЕРЫ: ревматические заболевания, хронические воспаления суставов и мышц, заболевания позвоночника, мышечная атрофия, посттравматические и посткожные повязки и рубцы, хронические кожные заболевания (псориаз, экзема), хронические гинекологические заболевания, хронические заболевания внутренних органов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЮ:

Острые воспалительные заболевания, недавние операции, язвы на коже, флебит, большое варикозное расширение вен на ногах, сердечная недостаточность, (некомпенсированная) гипертония, опухолевые заболевания.

Для информации и бронирования:

+372 799 3900, admin@spavarska.ee
или +372 799 9334, veekeskus@spavarska.ee

Прокрутить вверх
Värska kuurortravikeskus

Värska kuurortravikeskus

Vastab esimesel võimalusel

I will be back soon

Värska kuurortravikeskus
Tere! Täname päringu eest. Veekeskuse, pakettide ja hindade info leiate meie veebist https://spavarska.ee . Jooksev seis tubade kohta 7993901 kell 7-23. Vastame meeleldi lisaküsimustele esimesel võimalusel

ЗДРАВСТВУЙТЕ , спасибо за запрос Цены, путёвки и часы работы водного центра вы найдёте на нашем сайте https://spavarska.ee/ru/ . Текущая информация по свободным номерам по телефону дежурного администратора +3727993901 (ежедневно 7-23).
Värska kuurort