+372 799 3901
info@spavarska.ee
Терапия / Лечебная гимнастика / Водная гимнастика
Водная гимнастика
12 €
в группе
Цена действительна до 31.12.2025
Водная гимнастика улучшает самочувствие, поднимает настроение, улучшает подвижность суставов и работоспособность мышц, способствует снижению веса.
Человек чувствует себя в воде легко, правильную тренировочную нагрузку можно достичь за более короткое время и с меньшими усилиями. Нагрузка возрастает, так как во время упражнений преодолевается сопротивление воды. Давление воды действует и как массаж.
Водная гимнастика особенно благоприятна для людей с избыточной массой тела, с болезнями суставов и частичным параличом. Навыки плавания не обязательны. В занятие входят упражнения на все группы мышц, упражнения на координацию, растяжка и расслабление.
Проводится в маленьких группах до 6 человек в бассейне с тёплой минеральной водой (28-30°C).
Физиотерапевты могут порекомендовать подходящую программу упражнений для каждого.
Целями лечебной гимнастики являются:
- поддержание и развитие физической формы (развитие выносливости и здоровья сердечно-сосудистой системы с помощью физических упражнений как в обычной, так и в водной среде)
- лечебная гимнастика для больных суставов (целенаправленное лечение проблемных суставов/мышц с помощью упражнений в гимнастическом зале или бассейне для поддержания подвижности суставов).
- поддержание и улучшение мышечной силы.
- лечебная физкультура при остеопорозе (укрепление мышц для предотвращения падений и тренировка равновесия, обучение правильной позе и тому, как избежать падений).
МЕДИЦИНСКИЕ ПРИМЕРЫ: ревматические заболевания, хронические воспаления суставов и мышц, заболевания позвоночника, мышечная атрофия, посттравматические и посткожные повязки и рубцы, хронические кожные заболевания (псориаз, экзема), хронические гинекологические заболевания, хронические заболевания внутренних органов.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЮ:
Острые воспалительные заболевания, недавние операции, язвы на коже, флебит, большое варикозное расширение вен на ногах, сердечная недостаточность, (некомпенсированная) гипертония, опухолевые заболевания.
Для информации и бронирования:
+372 799 3900, admin@spavarska.ee
или +372 799 9334, veekeskus@spavarska.ee
