На желаемый участок кладётся лист торфа, который предварительно нагревается до 65 градусов на грелке.

Биоактивные вещества, впитывающиеся через кожу, стимулируют кровообращение и обмен веществ. Лечебный торф имеет несколько более высокую кислотность, чем кожа и слизистые оболочки, и не содержит бактерий или аллергенных частиц, вредных для кожи или организма.