Otsi tube ja hindu


Ringtreening grupis


30 minutit
Protseduuri kestus
Sanatooriumis
Asukoht

Liikumisravi viivad läbi füsioterapeudid. Liikumisravi sobib kõigile ja on soovitav kõigile. Vastavalt haigusseisundile ja vajadusele saab kohandada liikumisravi programme.

F
üsioterapeudid oskavad soovitada igaühele sobiva harjutuste kava, millega saab ka kodus jätkata. Grupis tutvustab füsioterapeut erinevaid harjutusi ja liikumisravi programme.

Ringtreeningus kasutatakse MX Circuit kogu kega treeningu sarja masinaid. 9 masina töö põhineb kahesuunalisel reguleeritava raskusega hüdraulilisel liikumisel. MX Circuit treening kestab tavaliselt 30 min.

Liikumisravi eesmärgid on:

füüsilise võimekuse säilitamine ja arendamine (vastupidavuse ja südame tervise arendamine, treenides nii maal kui vees)
haigete liigeste ravivõimlemine ehk liikumisravi (probleemsete liigeste/lihaste sihipärane ravi harjutustega võimlemissaalis või basseinis, et säiliks liigeste liikuvus
lihasjõu säilitamine ja parandamine.
osteoporoosi liikumisravi (kukkumist vältida aitavate lihaste tugevdamine ja tasakaalutreening, õigete kehaasendite ja kukkumiste vältimise õpetus)

SANATOORIUMI PROTSEDUURIDE aegade broneerimine
telefonil +372 799 3912 või anneli.pirnpuu@spavarska.ee