Otsi tube ja hindu


Sportimine

Tervisliku eluviisi kordusõppuste paik.


Puhkus ei pea tähendama lodevust. Tõhus viis tööpingetest taastumiseks on teha vabal ajal tervisesporti, mis hoiab keha ja vaimu värskena. Selleks on Värska veekeskuse piirkonna parima varustusega jõusaal ja täismõõdus 25-meetrine kolme rajaga ujula, mida saavad kasutada nii tervisesportlased kui tõsised sportlased. Nii ei jää ükski treeningupäev vahele, ka siis, kui puhkate mõnda aega oma tavapärasest treenimiskohast eemal.

Hommikuujumine peletab kontidest väsimuse ja une. Enne trenni saab teha soojendust jooksurajal, velotrenažööril või sõudeergomeetril 10-15 min, seejärel võimelda. Algajatel soovitav enne jõuharjutuste juurde asumist sooritada soojendusseeria kergema raskusega. Pärast trenni kindlasti venitusharjutused ja lõdvestus. Jõusaali stendil on olemas mõned treeningute näidiskavad nii meestele kui naistele.


Piletite hinnad

Veekeskuse ja sanatooriumi majutusega klientidele on hommikuujumine ja jõusaal kell 8-12 tasuta
teatud pakettidega klientidele on nii veekeskus kui jõusaal lahtiolekuaegadel tasuta
alla 5-aastased lapsed pääsevad Värska veekeskusesse tasuta
hotellikaardi, kiibi või kliendikaardi olemasolul maksab jõusaali pilet 1,60 eurot